How grief helped me change my life

by | Aug 12, 2016 | Personal | 28,287 comments

grief

The multi-faceted face of grief

grief

Grief is a hideous thing.

It grips your heart, it feels like its physically twisting it before it tears it in two.

If you lose someone you love, the physical feeling is so intense it overwhelms you and this led to my first ever anxiety attack that was so real and so intense I thought I was dying.

 

Grief is overwhelming.

It changes course at least 10 times a day. You feel angry, you feel numb, you feel like the earth has stopped turning but somehow everyone is carrying on as if nothing has changed.

 

Grief is multi-dimensional.

It plays with your mind, it messes up your emotions. At times you want to feel grateful and thankful for all the time you had with your loved one. The next second you resent the fact they have been taken from you so early and you feel bitter and full of hatred.

 

Grief is different for everybody.

They say it has stages, grief. I definitely experienced lots of different emotions but they often occurred all at once and left me in tears as I was plummeted into a world of darkness and despair.

 

Suffering with anxiety and depression even for a relatively short period of time was disabling at worst but also disempowering most of the time.

 

I lost my sense of self.

I lost a part of my heart the day my mum died.

I lost my self-confidence and I wasn’t sure how I could go on without her.

 

I had quite a few dark days.

I struggled to process what had actually happened.

I felt lost in the world.

   

 

I had lost my guide. My dependent person who was always there for me. My parent. My mum.

Mum made it very clear that should she die, none of us were to see her dead. She even wrote it in her funeral wishes that she had written years before just in case. She planned it to the letter.

None of us saw her dead except the policeman who found her and the local vicar at my request.

 

I physically felt that I wanted to see her, hold her and tell her how much I loved her. I strongly felt I needed that outlay.

 

But, I didn’t. None of us did. We respected her wishes.

Now I can only remember her alive.

And I’m thankful for that.

I didn’t intend to write about this today. I saw something on the TV that stirred up all this emotion and rather than keep it inside, I knew I needed to let it out.

 

I miss my mum.

It still hurts that I will never see her again, hear her voice, see her smile and the thought of all this literally some days crushes me.

 

Grief is a rotten thing.

It overwhelms you in an instant, without warning at times.

But, somehow, somewhere this inner strength appears and it’s almost like rising up out of the ashes, like a phoenix.

 

I have decided to enjoy my life now. I have empowered myself and I know I am here to make a difference in this world and so on with my journey I go.

This next chapter of my life, this new chapter of my life is bright, shiny and sparkling.

 

I understand myself so much more because I went through this traumatic time.

 

I did it, with help.

 

Seek help if you need it and gain strength from not being alone with your thoughts.

It really does…Empower your body. Focus your mind. Nurture your soul.

And so, The Pilates Physio .co.uk was born.

About Marie Fell, the Pilates Physio

 

If you want to read more about my journey you can catch up on previous blog posts at https://mariefellthepilatesphysio.com

 

28,287 Comments

  1. Suzanne Mountain
    Suzanne Mountain on 16th August 2016 at 6:57 am

    Oh Marie, this brought tears to my eyes. I too have felt those powerful mixed up emotions. If we love then we will all experience grief, it is the price we pay for love. I am glad that something positive came from your grief, your mum would be proud of what you are doing now.

    Reply
    • Marie Fell
      Marie Fell on 16th August 2016 at 6:56 pm

      Thank you Suzanne for your comments. I think you are right to be loved and to lose loved ones brings with it the price tag of grief and loss when they are gone.

      Reply
  2. Jane Barrett
    Jane Barrett on 16th August 2016 at 8:24 am

    I hear what you’re saying. I totally understand. Grief is all consuming, heartbreak when you lose a parent who brought you in to this world. It’s a testament to your mum that through the heartache you found strength to make a positive impact. My Mum never knew my business either, but I know she’s have been so proud of me and that warms my heart.

    Reply
    • Marie Fell
      Marie Fell on 16th August 2016 at 6:58 pm

      I’m sorry to hear you lost your mum to Jane. Yes I’m sure we are both doing our mum’s proud with our new businesses and they are shining a light on us as we go!

      Reply
  3. Toni Thomas
    Toni Thomas on 16th August 2016 at 8:43 am

    Passionate and heartfelt Marie. When my dad died I felt the same and it has taken me years to get over it and to not cry when I think of him. Lots of love xxx

    Reply
    • Marie Fell
      Marie Fell on 16th August 2016 at 6:59 pm

      Toni I still have a good cry every now and again and it catches me out somedays. I’m so sorry to hear of your loss x

      Reply
  4. Gail
    Gail on 19th August 2016 at 8:48 pm

    Marie your mum would be sooo proud of you I know she is with you all always, I can so relate to all those feelings, my mum was my best friend ever and some days four years on I still feel so overwhelmed with grief. I went to Cruse who I found to be a massive help to process my grief although it took me two years to do this. Lots of love to you, I think about your mum too x

    Reply
    • Marie Fell
      Marie Fell on 20th August 2016 at 6:56 pm

      Thank you for your kind words Gail. Mum always spoke fondly of you and your family and loved her trips to Inverness! Yes definitely speaking to professionals does help when you are stuck in the thick fog of it all. Somedays its just one day at a time still x x

      Reply
  5. swobbymok
    swobbymok on 8th July 2023 at 8:01 pm

    Somebody once a time to new supplement priligy alternative The absence of personal and family history of psychiatric illnesses

    Reply
  1656. goltogel
    goltogel on 29th December 2023 at 7:48 pm

    Wah, ini luar biasa! Seperti angin sepoi-sepoi membersihkan tanah kebijaksanaan. 💨🧠 #IndosneioAnginKebijaksanaan

    Reply
  1664. msstufnm
    msstufnm on 30th December 2023 at 12:13 am

    Холоп 2. Холоп 2 скачать торрент. Холоп это. Холопы это. Холоп фильм смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп 2 трейлер на русском. Актеры фильма холоп. Скачать фильм холоп. Холоп смотреть. Холоп 2 смотреть бесплатно.

    Reply
  1665. zgagfsvj
    zgagfsvj on 30th December 2023 at 12:14 am

    Фильм холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Фильм холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Смотреть фильм холоп онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп 2 трейлер на русском. Холоп 1 смотреть. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.

    Reply
  1725. ebrngqix
    ebrngqix on 31st December 2023 at 3:00 am

    Системная теория лидерства. Кен бланшар лидерство к вершинам успеха. Великобритания экономическое лидерство и политические реформы презентация 9 класс. На практике под термином лидерство чаще всего подразумевают лидерство. Цитата про лидерство.

    Reply
  1726. bsdwphvy
    bsdwphvy on 31st December 2023 at 3:02 am

    Тип политического лидерства. Либеральный стиль лидерства. Сферы лидерства. Лидерство это простыми словами. Трансакционистский подход к лидерству. Типы лидерства по веберу.

    Reply
  1760. ngyjowuj
    ngyjowuj on 31st December 2023 at 5:07 pm

    Традиционное лидерство. Конспект германия на пути к европейскому лидерству. Лидерство это. Мистика лидерства манфред кетс де врис. Четыре типа трансформационного лидерства. История 9 класс великобритания экономическое лидерство и политические реформы.

    Reply
  1829. linetogel slot
    linetogel slot on 1st January 2024 at 3:19 pm

    Astounding, blog ini memang luar biasa! 🚀 Saya kagum dengan kontennya yang penuh semangat dan edukatif. 🌟 Setiap artikel memberikan informasi baru dan inspiratif. 👏 Saya sepenuh hati merasa terhubung dengan topik yang menyenangkan dan relevan. 🤩 Tambahkan selalu konten-konten seru seperti ini! 💯 Jangan berhenti berbagi pengetahuan dan keceriaan. 🌈 Terima kasih banyak atas dedikasinya! 🙌✨ Ayo bertambah berkarya dan jadikan blog ini sebagai sumber inspirasi bagi semua! 🌟👍 #EnergiPositif #Inspiratif #TheBest

    Reply
  1877. linetogel
    linetogel on 2nd January 2024 at 3:31 pm

    Luar biasa blog ini! 🌟 Saya suka banget bagaimana penulisannya memberikan pemahaman mendalam dalam topik yang dibahas. 👌 Artikelnya menyajikan hiburan dan edukasi sekaligus. 📖 Tiap artikel membuat saya tambahan rasa ingin tahu untuk membaca yang lainnya. Teruskan kerja yang bagus

    Reply
  1882. linetogel
    linetogel on 2nd January 2024 at 5:34 pm

    Keren sekali blog ini! 🌟 Saya suka banget bagaimana penulisannya memberikan pemahaman yang baik dalam topik yang dibahas. 👌 Artikelnya menyenangkan dan informatif sekaligus. 📖 Tiap artikel membuat saya semakin penasaran untuk melihat artikel lainnya. Teruskan pekerjaan hebatnya

    Reply
  1887. linetogel
    linetogel on 2nd January 2024 at 7:51 pm

    Hebat blog ini! 🌟 Saya suka banget bagaimana penulisannya memberikan pengetahuan yang mendalam dalam topik yang dibahas. 👌 Artikelnya menyajikan hiburan dan edukasi sekaligus. 📖 Tiap artikel membuat saya tambahan rasa ingin tahu untuk membaca yang lainnya. Teruskan kerja yang bagus

    Reply
  1992. qbsadnjj
    qbsadnjj on 4th January 2024 at 10:42 pm

    Психология лидерства ильин скачать. Какой стиль лидерства используется в управлении чаще всего. Особенности проявления родительского лидерства и власти. Лидерство курс. Конспект германия на пути к европейскому лидерству. Командообразование и лидерство. Ситуационная теория лидерства это.

    Reply
  1993. nptxawsl
    nptxawsl on 4th January 2024 at 10:44 pm

    Функции политического лидерства. Теория лидерства и власти никколо макиавелли. Каково обязательное условие лидерства. Какие типы лидерства выделил м вебер. Лидерство синоним. Женское лидерство в современном мире. Лидерство курс. Курсы по лидерству для руководителей. Примеры лидерства из жизни.

    Reply
  2033. blgxgxgs
    blgxgxgs on 5th January 2024 at 5:08 pm

    Фильмы онлайн смотреть онлайн. Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве Full HD 720. Фильмы и сериалы онлайн смотреть онлайн. Смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве. Русские фильмы – смотреть фильмы онлайн в высоком качестве. Смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве. Смотреть фильмы / топ кино онлайн. Смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем HD качестве.

    Reply
  2082. best-server-gsa
    best-server-gsa on 6th January 2024 at 4:43 pm

    Аренда виртуального сервера VPS
    – Более 15 000 сервер уже в работе
    – Для сервера сеть на скорости 1 Гбит!
    – Windows – 2012 R2, 2016, 2019, 2022 – бесплатно
    – Отлично подходит под A-Parser
    – Быстрые серверы с NVMe.
    – Отлично подходит под Xneolinks
    – Возможность арендовать сервер на 1 час или 1 сутки
    – FASTPANEL и HestiaCP – бесплатно
    – Управляйте серверами на лету.
    – Мгновенное развёртывание сервера в несколько кликов – бесплатно
    – Скорость порта подключения к сети интернет — 1000 Мбит/сек
    – Outline VPN, WireGuard VPN, IPsec VPN.
    – Ubuntu, Debian, CentOS, Oracle 9 – бесплатно
    – Дата-центр в Москве и Амстердаме
    – Отлично подходит под XRumer + XEvil
    – Супер (аптайм, скорость, пинг, нагрузка)
    – Почасовая оплата
    – Отлично подходит под GSA Search Engine Ranker
    – Автоматическая установка Windows – бесплатно
    – Круглосуточная техническая поддержка – бесплатно
    – Windows – 2022, 2019, 2016, 2012 R2
    – Отлично подходит под CapMonster

    Reply
  2083. good-server-gsa
    good-server-gsa on 6th January 2024 at 4:45 pm

    Аренда VPS и VDS сервера – Dedicated Server
    – Мгновенное развёртывание сервера в несколько кликов – бесплатно
    – Отлично подходит под A-Parser
    – Outline VPN, WireGuard VPN, IPsec VPN.
    – Дата-центр в Москве и Амстердаме
    – Управляйте серверами на лету.
    – FASTPANEL и HestiaCP – бесплатно
    – Супер (аптайм, скорость, пинг, нагрузка)
    – Отлично подходит под XRumer + XEvil
    – Возможность арендовать сервер на 1 час или 1 сутки
    – Круглосуточная техническая поддержка – бесплатно
    – Для сервера сеть на скорости 1 Гбит!
    – Автоматическая установка Windows – бесплатно
    – Быстрые серверы с NVMe.
    – Более 15 000 сервер уже в работе
    – Отлично подходит под GSA Search Engine Ranker
    – Ubuntu, Debian, CentOS, Oracle 9 – бесплатно
    – Отлично подходит под Xneolinks
    – Скорость порта подключения к сети интернет — 1000 Мбит/сек
    – Windows – 2022, 2019, 2016, 2012 R2
    – Windows – 2012 R2, 2016, 2019, 2022 – бесплатно
    – Почасовая оплата
    – Отлично подходит под CapMonster

    Reply
  2624. linetogel
    linetogel on 17th January 2024 at 1:33 pm

    💫 Wow, this blog is like a rocket soaring into the galaxy of wonder! 🌌 The captivating content here is a thrilling for the mind, sparking awe at every turn. 🎢 Whether it’s technology, this blog is a source of inspiring insights! #MindBlown 🚀 into this exciting adventure of knowledge and let your imagination roam! 🌈 Don’t just enjoy, savor the excitement! 🌈 Your mind will thank you for this exciting journey through the realms of discovery! 🌍

    Reply
  2708. psyhert
    psyhert on 19th January 2024 at 6:50 am

    Contra vim mortis non est medicamen in hortis — Против силы смерти в садах нет лекарств.
    http://batmanapollo.ru

    Reply
  3010. scam
    scam on 25th January 2024 at 8:54 am

    wow, amazing

    Reply
  3015. porn
    porn on 25th January 2024 at 12:43 pm

    wow, amazing

    Reply
  3073. porn
    porn on 26th January 2024 at 3:41 pm

    nice content!nice history!! boba 😀

    Reply
  3076. Путь к займам
    Путь к займам on 26th January 2024 at 5:09 pm

    Ольга Штернец, выпускница Московской школы экономики, является мастером маркетинга и PR в нашей команде на mikro-zaim-online.ru. Её опыт в крупных рекламных агентствах и уникальный подход к маркетинговым стратегиям помогают нашему сайту выделяться и привлекать новых клиентов. Ольга отвечает за продвижение нашего бренда в интернете, разработку контент-стратегий и управление репутацией. Узнайте больше о её работе на https://mikro-zaim-online.ru/o-nas/

    Reply
  3079. scam
    scam on 26th January 2024 at 6:44 pm

    Lovely, very cool

    Reply
  3081. Маркетинговые стратегии бренда
    Маркетинговые стратегии бренда on 26th January 2024 at 8:12 pm

    Многие сайты обещают актуальную информацию о микрозаймах, но далеко не все держат слово. На mikro-zaim-online.ru Виктор Гардиенов и Ольга Штернец превращают обещания в реальность. Виктор с его пониманием клиентских нужд и Ольга с навыками в сфере маркетинга и PR предоставляют информацию, которая действительно помогает людям. Заходите на https://mikro-zaim-online.ru/o-nas/ и убедитесь в этом сами.

    Reply
  3093. Управление финансовым риском
    Управление финансовым риском on 27th January 2024 at 2:04 am

    Привет! Хочу рассказать вам о крутых ребятах с сайта mikro-zaim-online.ru. Знакомьтесь, Андрей Фролов и Екатерина Подольская. Андрей – это наш финансовый гуру, который всё знает о микрозаймах, а Екатерина – настоящий мастер IT, которая держит наш сайт в идеальной форме. Им можно доверять! Если вам нужна надёжная инфа о микрозаймах, заходите к нам на https://mikro-zaim-online.ru/o-nas/ – эти ребята точно помогут!

    Reply
  3114. katie’s training porn comic
    katie’s training porn comic on 27th January 2024 at 12:40 pm

    Erotoons.net is your go-to destination for evenings filled with adult entertainment. Our extensive collection of erotic comics caters to every taste, offering a unique journey into the world of adult fantasy. Immerse yourself in stories that are both visually stunning and intriguingly crafted, specifically designed for the adult male audience. With Erotoons.net, your evening transforms into an adventure of adult exploration.

    Need a dose of fantasy to spice up your evenings? Look no further. Erotoons.net offers a vast collection of rule 63 porn to satisfy your desires.

    Reply
  3125. scam
    scam on 27th January 2024 at 5:54 pm

    wow, amazing

    Reply
  3126. postabank.ru легкий займ
    postabank.ru легкий займ on 27th January 2024 at 5:56 pm

    Моему котенку потребовалась неотложная медицинская помощь, и я не мог себе позволить откладывать визит к ветеринару. Благодаря сервису, я смог оперативно взять займ и обеспечить своего пушистого спутника всем необходимым для выздоровления.

    Reply
  3135. postabank.ru быстрый кредит
    postabank.ru быстрый кредит on 27th January 2024 at 11:05 pm

    Мой компьютер сломался, и это было серьезным недоразумением для моей работоспособности, так как я работаю удаленно. С помощью , я смог взять займ на карту онлайн и быстро восстановить свой компьютер для продолжения работы.

    Reply
  3141. raven straight shota porn comic
    raven straight shota porn comic on 28th January 2024 at 3:22 am

    Discover the ultimate destination for men’s entertainment at Erotoons.net! Here, we pride ourselves on delivering top-quality adult comics that cater to the sophisticated tastes of adult men. Our stories are more than just visuals; they are a gateway to a world of adult fantasy, where every turn of the page brings a new adventure. Erotoons.net is not just a site; it’s an experience for the grown-up man!

    For those who crave a blend of art and allure, our rule 63 porn are a perfect choice. Discover a world of imagination at Erotoons.net.

    Reply
  3146. postabank.ru быстро и выгодно
    postabank.ru быстро и выгодно on 28th January 2024 at 6:07 am

    Пользоваться сайтом postabank.ru стало моей хорошей привычкой. Здесь собраны все МФО, и я могу сравнивать условия и выбирать наилучший вариант для займа на карту. Очень удобно и экономит время!

    Reply
  3279. lose money
    lose money on 31st January 2024 at 1:20 pm

    I engaged on this gambling website and managed a substantial amount, but later, my mom fell ill, and I needed to withdraw some funds from my casino account. Unfortunately, I faced issues and couldn’t complete the withdrawal. Tragically, my mom died due to the casino site. I implore for your help in bringing attention to this website. Please help me to obtain justice, so that others do not undergo the hardship I am going through today, and prevent them from shedding tears like mine. 😭😭😭�

    Reply
  3350. скачать игры экшен через торрент
    скачать игры экшен через торрент on 2nd February 2024 at 3:29 am

    Ищете что-то новое и захватывающее? На torrent-mass.ru вы всегда можете найти самые свежие релизы. Лучшие игры новинки скачать торрент – это ваш шанс первым опробовать игры, которые уже завоевывают сердца геймеров по всему миру. Откройте для себя мир новых возможностей и невероятных приключений.

    Reply
  3355. лучшие игры скачать торрент на русском
    лучшие игры скачать торрент на русском on 2nd February 2024 at 6:50 am

    Torrent-mass.ru приглашает вас в мир, где каждая игра рассказывает свою историю на понятном и близком вам языке. Вы можете игры торрент на русском скачать, чтобы каждый диалог и каждое приключение было полностью погружено в атмосферу русскоязычного мира. Откройте для себя игры, где каждый персонаж и каждый сюжет звучит знакомо и увлекательно.

    Reply
  3365. гонки скачать торрент
    гонки скачать торрент on 2nd February 2024 at 2:07 pm

    Ваш новый игровой опыт начинается на torrent-mass.ru, где вы можете скачать игры на торрент бесплатно на компьютер. Позвольте себе погрузиться в мир, где каждый клик по ссылке обещает новое приключение и уйму веселья. Не забывайте поделиться с друзьями самыми увлекательными находками и создавать собственные игровые традиции.

    Reply
  3477. KatyaYu
    KatyaYu on 5th February 2024 at 1:20 am

    Excited to improve your online security with ease? Our freelance services got you protected! From strengthening your website against unwanted visitors to simplifying file sharing, we’ve got straightforward solutions for everyone. https://toproll.cf

    Reply
  3493. Edwardmok
    Edwardmok on 5th February 2024 at 10:48 am

    зеркальная порча на смерть – Настоящий маг – pocham2023.wordpress.com – помогите сделать порчу на смерть

    Reply
  3503. buy levitra
    buy levitra on 5th February 2024 at 3:17 pm

    Pills prescribing information. Long-Term Effects.
    levitra cost
    Everything about medicine. Get here.

    Reply
  3509. CharlesSlego
    CharlesSlego on 5th February 2024 at 6:38 pm

    ->>>>приворот на мужчину на скрученные свечи – https://mirmagiiprivorot2024.wordpress.com через сколько действует приворот на месячных
    ->>>> гадание приворот
    ->>>> как снять приворот на месячной крови

    Reply
  3520. JosephBut
    JosephBut on 5th February 2024 at 11:56 pm

    Trade all adventurers, builders, and dreamers! Sound into a world where creativity knows no bounds, where creative powers comes to vitality, and where friendships are forged auspices of epic quests. Welcome to our pre-eminent Minecraft Server laundry list, where the possibilities are as huge as the pixelated vista!

    Circumstance the charge of enquiry as you athwart by way of sprawling landscapes teeming with wonders. From towering mountains to unsolvable caverns, every corner of our servers holds secrets waiting to be unearthed.

    Minecraft Server list

    Unleash your inner architect and put up impressive structures that flout the laws of physics. Whether you’re crafting a medieval castle, a futuristic municipality, or a cozy cottage nestled in the woods, the at most limit is your imagination.

    Challenge your skills and strategize your feeling owing to pluck quests, treacherous dungeons, and heart-pounding PvP battles. Investigation your mettle against fellow adventurers or span up to drub formidable foes.

    Be coextensive with a vibrant community of counterpart Minecraft enthusiasts from everywhere the globe. Deal stories, exchange ideas, and cooperate on enthusiastic projects that leave a identification on the world.

    Unify us today and common sense Minecraft like not before! Whether you’re a established old hand or a tyro to the blocky everybody, there’s every margin for one more charlatan in our ranks.

    Attack our Minecraft Server list in these times and allow in the journey open! See you in the pixelated realms!

    Reply
  3527. Dioneroarm
    Dioneroarm on 6th February 2024 at 2:43 am

    Hi!
    I need your advice on this. There is a bonus for online casinos. I’m not sure how best to use it.

    I got a bonus here:Bonus

    What do you recommend? What is the best game to play where the chances of winning are higher?

    Reply
  3550. ChristinaOr
    ChristinaOr on 6th February 2024 at 3:58 pm

    Нellо!
    Ρerhарs my mesѕаgе іs tоо ѕрecіfіс.
    But mу oldеr ѕіstеr found a wоndеrful man herе and thеу hаvе a great relаtіоnshір, but what about mе?
    Ι am 27 yеаrs old, Сhrіstіnа, frоm thе Сzеch Reрubliс, knоw Еnglіѕh language alѕo
    Αnd… bеtter to ѕay it іmmediatеlу. Ι аm biѕехual. I аm not ϳеalоuѕ оf аnothеr wоman… esрecіаllу іf wе make lovе tоgethеr.
    Ah yeѕ, I coоk verу tаsty! and Ι lоvе not оnlу cook ;))
    Im rеal girl аnd lооkіng fоr ѕerіоuѕ and hot rеlatiоnshір…
    Anyway, you can fіnd my рrofіlе herе: http://conphogimars.tk/itmz-43865/

    Reply
  3551. Amura
    Amura on 6th February 2024 at 4:22 pm

    Thanks for the complete information. You helped me.

    Reply
  3576. Rafaelher
    Rafaelher on 7th February 2024 at 2:00 am

    CUTE LITTLE GIRLS

    ==> s.yjm.pl/6N2Y s.yjm.pl/6N2Y <==

    CUTE LITTLE GIRLS

    Reply
  3597. flagyl cost
    flagyl cost on 7th February 2024 at 1:05 pm

    Medication prescribing information. What side effects can this medication cause?
    flagyl otc
    Actual what you want to know about meds. Get information here.

    Reply